明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 2026年スタート 無事に新年を迎える事ができありがとうございます🙏 3日より営業開始致します。 皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。 yoga＆pilates花音 2026年　元旦 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。

・ 2025年も１年間大変お世話になり ありがとうございました。 ・ ・ 皆さま、良いお年をお迎えくださいね。 2026年も宜しくお願い致します。 ・ 2025.12.31 ⁡yoga＆pilates花音 ・ ご予約は ホームページのスケジュールカレンダーより、 空き時間のご確認の上、 予約フォーム又は公式ラインにて宜しくお願い致します。 ・ 年末年始もご予約受付しております。 宜しくお願い致します。 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。

本日、2025年のレッスン終わりました。 １年間、お世話になりありがとうございました。 ・ 年末のお忙しい時期に 通って頂き嬉しく思います。 ・ 本日も満席でレッスンを終了することができ 感謝しています。 ⁡ 私の頭の中は、 いつもお客様、仕事の事でいっぱいです。 1人1人身体が違うから、 悩みつつアプローチを考えています。 正解を見つけながら、 お客様のニーズに近づけるように クッションやボールなどのアイテムも、 フル回転で使用しています。 ⁡ それでも反省の連続です。 ⁡ そんな毎日でしたが、 マットでのレッスンで、お客様との距離も近く、 とにかく楽しい一年間でした。 お客様のおかげです。 ありがとうございました。 ⁡ 今年もあと2日です。 お身体に気をつけて年末をお過ごし下さいね。 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。 宜しくお願い致します。

yoga＆pilates花音です。 こんにちは。 2026年1月のご予約受付中です。 1/3(土)から営業開始致します。 ・ 1/9〜1/11まで十日えびす大祭が行われるため 近隣の駐車場満車や渋滞も予想されますので お知らせしておきます。 ・ 1月のお休み 1日、2日、12日、19日 ・ 今年も、あと少しとなりました。 来週は、若干ご案内可能な日がありますので ご都合が合いましたら、よろしくお願い致します。 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。 引き続き宜しくお願い致します。

yoga＆pilates花音です。 12月半ばになりました。 ・ 寒さが増してきて 体が硬くなりがちな毎日です。 準備運動は、念入りに！ 身体を痛めないためにも、準備運動は大事！大事！ ・ 私の脳みそも、 カチカチでキャパオーバーになりがちなので 頭の中も柔軟体操して軽くしたいです。 　 ・ 12月後半の空き時間は 残りわずかになっております。 ホームページよりご確認宜しくお願い致します。 ・ 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。 引き続き宜しくお願い致します。

12月5日・12日・19日 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 ・ 冬場の悩み事の1つ かかとのひび割れ ・ 痛いし辛いし悲しいし😭 ・ かかとのひび割れの5つの原因！ ◆乾燥 ◆加齢や新陳代謝の衰え ◆刺激や圧迫 ◆血行不良、冷え 予防、対策方法は ①クリームを塗る ②冷え対策 ③適度な運動をする ④角質をとる ⑤自分の足に合った靴を履く ・ 簡単そうで 意外と難しいかもと思っている方も いるのではないでしょうか？ ・ 靴下の場所に、クリームをおいて 靴下を履く前に塗ったり、 脱衣所にクリームをおいてお風呂上がりに塗ったり ・ 食事中に、10〜20回足首を動かしたり ・ レッグウォーマーや かかとケア靴下をはいたり ・ 自分で出来そうな予防、対策を みつけてみてくださいね。 ・ ぜひ、やってみましょう！ 　　これからも、健康のサポートができるように 努力いたします。 奈良屋公民館 第1，2，4の金曜日　10時40分～ お問い合わせは、奈良屋公民館にて お尋ねください。

皆様こんにちは♪ 12月のご予約受付中です。 ⁡ 年末は、 忘年会、クリスマス会やお正月の準備などなど、 イベントがいっぱいです。 何かと、慌ただしい時期に入りますね。 ⁡ そんな忙しい合間に レッスンに通っていただき 身体と向き合う時間を 大切にしてきださるお客様も増え とっても嬉しく思います。 ⁡ 固定枠のお客様にお願いです。 レッスンのお休みがお分かりの方は お早目にご連絡いただけると嬉しいです🙏 ⁡ 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。 引き続き宜しくお願い致します。

11月7日・14日・28日 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 これから寒くなると 背中が丸くなり 胸が縮こまってしまいます。 椅子に座って出来る運動です。 時々、背骨を動かして 背中を伸ばしてあげましょう ぜひ、やってみましょう！ 　　これからも、健康のサポートができるように 努力いたします。 奈良屋公民館 第1，2，4の金曜日　10時40分～ お問い合わせは、奈良屋公民館にて お尋ねください。

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 10月スタート！ 今月も宜しくお願い致します。 ⁡ やっと、気持ちがいいと思える気候が やってきました。 ⁡ 空を見ながらため息をつくと、なんか気持ちがよい。 肩の力が抜けて リラックスする。...

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 10月のご予約受付中です。 ⁡ やっと過酷な夏が終わり 過ごしやすくなってきました。 ⁡ 今年は、ネッククーラーや、冷却ファンーが 大活躍！ 「冷」や「風」の有り難さを感じた日々でした。 ・...

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 ⁡ 猛暑の夏が続いています。 7月も暑い中、通っていただき 有難うございます。 ⁡ 7/24で、7年目に入りました。 いつまで続けられるかなと不安ばかりですが もうちょっと頑張ろ！ もっともっと頑張ろ！...

yoga&pilates花音です。 こんにちは。 8月のご予約受付中です。 ⁡ 気がつけば yoga＆pilates花音は 7/24で、7年目に突入致しまします。 ⁡ 6年間、沢山のお客様に支えていただき 感謝の気持ちでいっぱいです♪ 花音のロゴマークに込めた想いは ⁡ ⁡...

7月11日（金） 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 ・ 7月の開催日 4日、11日、25日 ・ 今回ご紹介の運動は 「足の後ろとお尻の筋トレ と 骨盤底筋の運動」 ・ 両かかとを付けたまま つま先立ちをしてみましょう。 腹筋を意識すると 効果的です。 ・...

・ ・ yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは。 暑い暑い日が続いています。 毎日、アプリで 当日と30年前の最高気温の差をみています。 ・ 30年前の最高気温は24.2℃・・・で、 8.8℃の気温差。ちなみに昨日は9.8℃の気温差。 ・ ・...

・ yoga&pilates花音です。 ・ 7月のご予約受付中です。 ・ 梅雨空から夏空へ 夏が来たと教えてくれた 向日葵達 ・ 皆様 熱中症に気をつけてお過ごしください。 ・ 人間も犬も運動不足になる夏です。 ⁡ 身体を伸ばしたり、縮めたり 柔軟性をアップしながら、...

yoga&pilates花音です。 ・ 梅雨らしく 傘マークがよく並ぶ天気予報が 続いています。 ・ 農作物には、雨が必要なのは 理解していますが、 線状降水帯というのが 発生したら、ヒヤヒヤします。 ・ レッスンの日に、 激しい雨や落雷の危険性がある場合には、...

・・ yoga&pilates花音です。 ・ 今日の朝は雨 ・ 雨が降ると 我が家の庭に現れる カタツムリ 雨を楽しんでいます。 いつもは、タンポポの根っこで 休んでいるのですが 雨が降ると のんびり動き始め 顔を出してくれます。 我が家で飼育しているのではなく...

・ yoga&pilates花音です。 5月もありがとうございました。 ・ 日が長くなり 日差しも強くなり 1日のサイクルが少しずつ変化してきた5月 ・ 気圧や気温の変化は お客様の身体にダメージを与える事が多く 私自身、頭を悩ます月でもあります。...

今日の夕方のお散歩は タイミングよく 美しい景色を見る事が出来ました。 ⁡ 犬達とのんびり、ゆっくり歩き 草花を見たり ⁡ スポーツをしている少年達を見たり ⁡ 犬友さんとお話ししたり ⁡ ⁡ 朝は、バタバタ散歩だけど 夕は、私の至福の時間になります。 ⁡...

yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは 6月のご予約受付中です。 ・ 梅雨の季節がやってきます。 肌寒かったり 夏のような暑さだったり 蒸し暑かったり ・ 近年、１年の半分以上は夏のような暑さを 体感しており その暑さが半端ない・・・ 梅雨ならではの楽しみの1つ...