12月後半へ

yoga＆pilates花音です。

12月半ばになりました。

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寒さが増してきて

体が硬くなりがちな毎日です。

準備運動は、念入りに！

身体を痛めないためにも、準備運動は大事！大事！

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私の脳みそも、

カチカチでキャパオーバーになりがちなので

頭の中も柔軟体操して軽くしたいです。

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12月後半の空き時間は

残りわずかになっております。

ホームページよりご確認宜しくお願い致します。

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年末年始のお休み

12/30(火)〜1/2(金)

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ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。

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引き続き宜しくお願い致します。