11月7日・14日・28日 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 これから寒くなると 背中が丸くなり 胸が縮こまってしまいます。 椅子に座って出来る運動です。 時々、背骨を動かして 背中を伸ばしてあげましょう ぜひ、やってみましょう！ 　　これからも、健康のサポートができるように 努力いたします。 奈良屋公民館 第1，2，4の金曜日　10時40分～ お問い合わせは、奈良屋公民館にて お尋ねください。

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 ⁡ 北海道④ ⁡ 今回の旅行✈️は ミセスグリーンアップルのライブが目的でした。 北海道の札幌ドームに開催された バベルの塔(BABELnoTOH) ⁡ 今回も素晴らしい景色を見せてもらいました。 ⁡ 北海道に行く機会になったライブに 本当に感謝です。 ⁡ 今まで ホワイトラウンジ(福岡) ゼンジン(神戸) フィヨルド(横浜) バベルの塔(北海道) のライブに参加することが出来ました。 子供と一緒にライブ&観光に行けることに 喜びを感じています。 ⁡ ⁡ライブに行くごとに感じることは ファンの層が 幅広く深く増えている事です。 今回のライブでは 私たちの前にいた2人の親子は 多分お母様が80代で娘さんが60歳前後かな・・ 80代と思わるお母様は 背中が丸くなっていましたが ずっと立ちっぱなしで 手を振り 時々ジャンプも楽しそうにしていました。 そして、隣は60代半ばの女性が一人で 楽しまれていました。 また、足が不自由な方も数人見かけ 杖をついている方や 車いすで来られている方も おられました。 もちろん、小さなお子様連れの...

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 北海道旅行③ 札幌市内にある水族館AOAO ビルの中にある水族館で 不思議な空間でした。 まるで、美術館のような・・・ 美しい 不思議な生き物も沢山いて 可愛いペンギン達にも癒さました。 北海道では美味しい食べ物も沢山いただきました🙏 　 北海道　最高！大好きです。