公民館健康ヨガ教室 R8.３月 足の骨のお話し

公民館健康ヨガ教室

R8年5月の運動のご紹介

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足の骨のお話し

足の骨はいくつあるのか？

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全身の骨の1/4は

両足にあります！

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足は、小さな面積で身体全身を支えてくれています。

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大切に労わりつつ

鍛えてあげましょう

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　　これからも、健康のサポートができるように

努力いたします。

奈良屋公民館

第1，2，4の金曜日　10時40分～

お問い合わせは、奈良屋公民館にて

お尋ねください。