皆様こんにちは。 yoga＆pilates花音（カノン）です 8月も後半に入りました。 残暑厳しく、やれやれと気持ちいっぱいです。 心身共に疲れが溜まりやすい時期ですよね💦 ダウンしそうな暑さに 「なんとなく体が重い」 「冷房バテしている…」 そんなお悩みはありませんか？ ・ 厳しい残暑を乗り切るためには、 自律神経を整えて、 血行を良くすることが大切です🧘‍♀️✨ もちろん、継続して取り組むことで さらに効果を実感していただけますよ。 ・ ただいま【9月のご予約】を受付中です🌾 夏の疲れをリセットして、 心地いい秋を一緒に迎えましょう。 引き続き宜しくお願いいたしまーす yoga＆pilates花音

残暑お見舞い申し上げます。 ・ お盆過ぎても 暑い日々が続いております。 ・ 皆様体調はいかがでしょうか？ ・ もうすぐ9月です。 ・ 夏から秋に向かって 少しは涼しくなってほしいと 願っています。 ・ 9月は、 敬老の日、秋分の日、お彼岸などがあり 何かと行事が増えてくる...

9月最後の今日は 良いお天気になりました。 9月はどんな月でしたか？ 夏から秋にかけては 色んな行事が入り 慌ただしい感じがします。 楽しいイベントや 旅行、ドライブなど 行かれた方もいるのではないでしょうか? そして、 暑い夏から 涼しい秋へと移り変わる時期でもあり...