yoga＆pilates花音です。 こんにちは！ 今年も、お散歩中に 美しい黄色の絨毯が見れて 心ワクワク喜んでいます。 ・ ・ 学校では、インフルエンザが流行しており 学級閉鎖も増えているようですね。 私は、インフルエンザに感染した事はありませんが 毎年、この季節は怯えています。 ・ 皆様も、体調に気をつけてお過ごしください。 ・ 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。 引き続き宜しくお願い致します。

12月スタート！ 街中はキラキラ✨クリスマス🎄 キレイなイルミネーションで ワクワクしてしまいます。 そんな景色も大好きですが 落ち葉の絨毯も大好きです。 春、夏、秋と 様々な景色を見せてくれた木の葉が 落ち着いていくのを見ながら 私もいらない物を捨てたい気分です。 とりあえず、11月・12月は健康診断をかねて 胃カメラ、大腸カメラをして お腹の中からスッキリさせます。 何かと慌ただしい年末になりましが 12月も引き続き宜しくお願い致します。 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。 引き続き宜しくお願い致します。

皆様こんにちは♪ 12月のご予約受付中です。 ⁡ 年末は、 忘年会、クリスマス会やお正月の準備などなど、 イベントがいっぱいです。 何かと、慌ただしい時期に入りますね。 ⁡ そんな忙しい合間に レッスンに通っていただき 身体と向き合う時間を 大切にしてきださるお客様も増え とっても嬉しく思います。 ⁡ 固定枠のお客様にお願いです。 レッスンのお休みがお分かりの方は お早目にご連絡いただけると嬉しいです🙏 ⁡ 年末年始のお休み 12/30(火)〜1/2(金) ⁡ 予約フォームより、空き状況を ご確認の上、ご予約・ご連絡待ちしています。 引き続き宜しくお願い致します。

11月7日・14日・28日 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 これから寒くなると 背中が丸くなり 胸が縮こまってしまいます。 椅子に座って出来る運動です。 時々、背骨を動かして 背中を伸ばしてあげましょう ぜひ、やってみましょう！ 　　これからも、健康のサポートができるように 努力いたします。 奈良屋公民館 第1，2，4の金曜日　10時40分～ お問い合わせは、奈良屋公民館にて お尋ねください。

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 ⁡ 北海道④ ⁡ 今回の旅行✈️は ミセスグリーンアップルのライブが目的でした。 北海道の札幌ドームに開催された バベルの塔(BABELnoTOH) ⁡ 今回も素晴らしい景色を見せてもらいました。 ⁡ 北海道に行く機会になったライブに 本当に感謝です。 ⁡ 今まで ホワイトラウンジ(福岡) ゼンジン(神戸) フィヨルド(横浜) バベルの塔(北海道) のライブに参加することが出来ました。 子供と一緒にライブ&観光に行けることに 喜びを感じています。 ⁡ ⁡ライブに行くごとに感じることは ファンの層が 幅広く深く増えている事です。 今回のライブでは 私たちの前にいた2人の親子は 多分お母様が80代で娘さんが60歳前後かな・・ 80代と思わるお母様は 背中が丸くなっていましたが ずっと立ちっぱなしで 手を振り 時々ジャンプも楽しそうにしていました。 そして、隣は60代半ばの女性が一人で 楽しまれていました。 また、足が不自由な方も数人見かけ 杖をついている方や 車いすで来られている方も おられました

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 北海道旅行③ 札幌市内にある水族館AOAO ビルの中にある水族館で 不思議な空間でした。 まるで、美術館のような・・・ 美しい 不思議な生き物も沢山いて 可愛いペンギン達にも癒さました。 北海道では美味しい食べ物も沢山いただきました🙏 　 北海道　最高！大好きです。

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 北海道旅行② 旭山動物園バスツアー ・ 11/3 は、バスツアーに参加 念願の旭山動物園に行ってきました。 動物の仕草や表情に癒されっぱなし 動物好きにはたまりませんね。 あと、青い池や白しげの滝にも行ってきました。 やっぱり北海道最高です！

yoga&pilates花音です。 皆様こんにちは。 ⁡ 11月上旬に 北海道に行ってきました。 北海道は3回目ですが この時期の北海道は初めてで 景色がとにかく美しく 100点満点越え！ 北海道大学のいちょう並木は圧巻 キレイ過ぎて 心がスーッと気持ちよくなりました。 愛らしい小鳥さんも近くで遊んで 可愛いリスさん🐿️もいて 喜んで驚きました。 行って良かった！ 本当にそう思えた景色に感謝です。

9月5日・26日 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 9月ご紹介の運動は 「肩甲骨を動かそう」 10月3日、10日、24日 ご紹介の運動は 「腰の筋肉のストレッチ」 9月・10月は 寝ながら出来る 運動とストレッチを ご紹介させていただきました。 ぜひ、やってみましょう！ 　　これからも、健康のサポートができるように 努力いたします。 奈良屋公民館 第1，2，4の金曜日　10時40分～ お問い合わせは、奈良屋公民館にて お尋ねください。