・ 皆さん、こんにちは！ yoga＆pilates花音です。 10月スタート！ 今月も宜しくお願い致します🌾✨ ・ 先日（2026年9月）の発表で、 福岡県内の100歳以上の高齢者が 過去最多の4,632人に！ なんと、そのうちの約9割（4,133人）が 女性なのだそうです。 ・ 長生きできる時代だからこそ、 ただ寿命を延ばすだけでなく、 「自分の足でしっかりと歩き、 健やかに、笑顔で日々を過ごせる期間」 ＝【健康寿命】 を延ばしていくことがとても大切だなと、 改めて考えさせられました。 ・ 「いつまでも若々しく、動ける体でいたい」 「毎日の生活を心地よく、元気に楽しみたい」 ・ そんな未来の自分への投資として、 皆さまの健康へのお手伝いを 心を込めてサポートさせていただきます。 ・・・ 朝晩の寒暖差で体調を崩しやすい10月🍂 ・ 夏の疲れをリセットし、 心地よい秋を元気に過ごすために、 心と体を整えにいらしてくださいね。 ・ 10月のご予約も受付中です！ 皆さまと心地よい時間を 共有できるのを楽しみにしております✨ ・

９月も有難うございました。 朝晩は、やや涼しくなってきましたが 最近は、虫がたーくさん飛んでいて なかなか窓を開けれず やっぱりクーラーのお世話になった 9月でした。 ・ 散歩中も 特に夕方は虫と戦いながら 軽快に歩いています。 待ちに待った 秋になりますね!...