yoga&pilates花音です。 ・ 梅雨らしく 傘マークがよく並ぶ天気予報が 続いています。 ・ 農作物には、雨が必要なのは 理解していますが、 線状降水帯というのが 発生したら、ヒヤヒヤします。 ・ レッスンの日に、 激しい雨や落雷の危険性がある場合には、...

・・ yoga&pilates花音です。 ・ 今日の朝は雨 ・ 雨が降ると 我が家の庭に現れる カタツムリ 雨を楽しんでいます。 いつもは、タンポポの根っこで 休んでいるのですが 雨が降ると のんびり動き始め 顔を出してくれます。 我が家で飼育しているのではなく...

・ yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは 6月スタート！ ・ 最近の夕日がキレイすぎて 毎回、今日の景色が今までで1番最高！ と、日々更新中。 そしてカルガモちゃんを、よく見かけます。 2羽で寄り添って、水田の中でエサを食べ 何かお話しでもしてる雰囲気で...

・ yoga&pilates花音です。 5月もありがとうございました。 ・ 日が長くなり 日差しも強くなり 1日のサイクルが少しずつ変化してきた5月 ・ 気圧や気温の変化は お客様の身体にダメージを与える事が多く 私自身、頭を悩ます月でもあります。...

今日の夕方のお散歩は タイミングよく 美しい景色を見る事が出来ました。 ⁡ 犬達とのんびり、ゆっくり歩き 草花を見たり ⁡ スポーツをしている少年達を見たり ⁡ 犬友さんとお話ししたり ⁡ ⁡ 朝は、バタバタ散歩だけど 夕は、私の至福の時間になります。 ⁡...

yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは 6月のご予約受付中です。 ・ 梅雨の季節がやってきます。 肌寒かったり 夏のような暑さだったり 蒸し暑かったり ・ 近年、１年の半分以上は夏のような暑さを 体感しており その暑さが半端ない・・・ 梅雨ならではの楽しみの1つ...

五月晴れが続き 新緑に囲まれて 青と緑のコントラストがいい感じ さんぽコースには最高だか 夕方でも、暑い日があり バテバテの犬達を見ながら 熱中症に気をつけなければ・・と 思う日が増えてきました。 そして今週末は、雨予報 ジメジメした季節もやってきます。 ・ 天候によっては...

・ 5月9日（金） 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 ・ 今回ご紹介の運動は 「足の内側の筋肉と 骨盤底筋を鍛えましょう！」 ・ 膝の間にボールを置いて 息をフーッと吐きながら ボールをギューっと挟みましょう ・ ✴︎その時に、膣又は肛門を引き上げてみてください...

・ yoga&pilates花音です。 ・ 生まれ育った浮羽へ 久しぶりに行ってきました。 陶器市 一ノ瀬焼きのお皿を購入 ⁡ ⁡ そして、朝倉の鯉のぼり！ やっぱり、嬉しくなりますねー。 ⁡ ⁡ 見てるだけで、ワクワクしてしまいます！ 今年も見れて良かったです。 ⁡...