yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは 2025年1月のご予約受付中です。 ・ 年末年始のお休み 12月31日〜1月3日です。 ・ 今年もあと少しとなりました。 ・ 風が冷たく、寒い寒い冬を感じています。 年末年始は、イベント事を楽しまれる方も 増えましたね。...

・ 気がつけば もう12月の半ばを過ぎていました。 ・ 寒いし冷たい12月になりました。 ・ yoga＆pilates花音がオープンして おかげさまで 約６年5ヶ月たちました。 ・ 以前は、ヨガ希望のお客様が多かったのですが 今年は圧倒的に...

yoga&pilates花音です。 ・ 公民館健康ヨガ教室 ・ 今回ご紹介の運動は 「身体の体側を伸ばしましょう」です 寒くなってくると 身体が丸くなりがちです。 ・ 気持ち良く伸ばしてあげましょう。 ・ 立位でも、椅子に座ってでも 行えるストレッチです。 ・ 注意点として...

散歩コースの銀杏の木が やっと絨毯になりました。 例年より半月ほど遅いのかなー。 ・ 秋の風物詩？ いや、もう冬ですね。 ・ ・ 1週間前の 満開の銀杏の木も美しいし 散って黄色の絨毯の景色も美しい。 その工程を散歩中に毎日見れるのは 最高です。 ・...

12月に入り、なんとなく時間に追われていますが １週間元気にクリア！！ からの2週目突入しました。 ・ 夕陽の光の道は 明日へ続く道 ・ なーんて自分を励ましていたら あっという間に真っ暗！！ 今日の夕陽を見逃した方も 同じ夕陽を見ていた方も 体調に気をつけて...

11月23日・24日に奈良へ ・ せっかく、奈良公園の鹿さんに 会いに来たので 初めての東大寺へ ・ 敷地の広さに まあ・・ビックリの一言 庭の広さと美しさに さすが日本!!だなと ・ 時間がなかったので 小走りの急ぎ足で だけど丁寧に やっぱり生きている間に...

11月23日・24日に奈良へ ・ 今回の目的の１つ 奈良公園のシカさんに会いに行くことです。 ・ シカさん とにかく可愛かったです。 ・ シカさんから 寄ってきてくれて お辞儀をしてくれました。 ・ 穏やかで、たまに私の服をひっぱり 「シカ煎餅」ちょうだいの...

秋から冬に変わった11月も 大変お世話になり ありがとうございました。 ・ 12月スタートへ🎄　 街は、寒さを吹っ飛ばすような キラキラ　キラキラと光が 美しい景色がいっぱいですね。 ・ ・ 今年から、レッスンを始めた方も １年以上レッスンを続けている方も...

この度、国民みらい出版様より お声かけいただき 【法隆寺芸術祭2024】に 参加させて頂きました。 ⁡ ・・・ 初めての奈良県へ🚅 そして法隆寺へ ・ 法隆寺の敷地の広さにまずビックリ 長くで、広い通りに驚き 全てが大きい ⁡ そして、美しい ただただ美しい ⁡...