yoga&pilates花音です。 8月9日金曜日 公民館健康ヨガ教室 ご参加いただいた皆様⁡ いつも有り難うございます！ ⁡ 今回、ご紹介した運動は 大腿骨の裏側〜足首のストレッチです！ ⁡ 寝ながら行える運動になっております。 足のむくみ予防や循環をよくします。...

yoga&pilates花音です。 4月に友人がオープンした ピラティス　アウロラ　スタジオへ 遅ればせながら おめでとうございます！ お祝いに 恐縮ながら、私が描いた絵画を プレゼントさせていただきました。 しなやかで、美しく、 そして優しいmayaインストラクターの...

yoga&pilates花音です。 ・ 皆さま、こんにちは！ 今年は、お盆期間中も 営業しております。 空き時間のご案内です。 12日(月)11時半〜(体験ok) 13日(火)13時〜(体験ok) 14日(水)14時〜(体験×) 8/10㈯時点での状況です。...

yoga&pilates花音です。 ・ 今年の春より 月2回 博多区の某公民館で 60歳代～80歳代の方々に 健康ヨガ体操を させていただいています。 ・ ・ 毎回約10名前後のマダム達が 参加していただいています。 ・ 病気の有無にかかわらず 生きていく上で...

yoga&pilates花音です。 ・ 8月です！ 暑中お見舞い申し上げます。 ・ あまりの猛暑でエアコンも お疲れ気味のようで、 室内が暑くて暑くて 汗をかかせてしまい、すみません💦 ・ ・ 8月のお休みは不定期になっております。 空き状況は、...

yoga&pilates花音です。 ・ 7月も本日で終わります。 今月も暑い中、 レッスンにお越しくださり 有り難うございました。 ・ 梅雨から夏になった7月は 予想以上の暑い日々が続いています。 ・ 毎朝、朝日と蝉の鳴き声と トンボの大群と共に歩き...

yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは！ ・ 猛暑と、突然の雷雨に ビビっている今日この頃です。 ・ オリンピックが開幕しました！ そして、もうすぐ甲子園も始まります。 ・ 暑い夏が、さらに熱くなりそうで 楽しみがいっぱいです。 クーラーの中で、...

yoga&pilates花音です。 ・ 8月の予約受付中です。 ・ 灼熱の夏の始まりです。 押し潰されそうな暑さで 身体のダメージをいかに減らそうか 考え中です。 ・ 夏休みやお盆、イベントで、 何かと忙しい方も沢山おられるようですね。 夏が大好き方も、大っ嫌いな方も...

2024年の折り返し!! ・ 七夕のある7月! 今年は、 天の川は見れるのでしょうか？ ・ てるてる坊主作って 晴れますようにと 毎日願っています。 ・ 皆さん 願い事は 書きましたか？？ ・ 私は、やっぱり 「健康」を 願ってしまいます。 ・ 大きな大きなお願いごとです。...

6月も本日で、終わりです。 そして、2024年上半期も終わりますね。 ・ 今年からレッスンを始められたお客様も そして、 長く通っていただいているお客様も 本当に有り難うございます。 ・ 現在、 体験レッスンの受付はお断りしております。 スケジュールの調整が出来ましたら、...

7月の予約受付中です。 ・ いよいよ、暑くなってきました！ 梅雨対策と暑さ対策に悩ましい季節です。 蒸し蒸しと不快指数と戦い中です！。 ・ 熱中症に気をつけて過ごしていきましょうね。 ・ 7月も、引き続きよろしくお願い致します。 ・・・・・ ただいま、土日の体験レッスンは...

・ 道を歩けば 紫陽花があちこち咲いていてキレイですねー。 ・ 先日、紫陽花のアナベルを頂きました。 アナベルは、白く美しいだけではなく 紫陽花の中では 咲いている期間も長めで 強い生命力があると言われています。 ・ ・ 強い生命力 ・ ・ 子供も大人も...

皆様、こんにちは。 5月も大変お世話になり 有難うございました。 ・ 私の住む地域では 田植えが着々と進んでおります。 ・ 水田に映る朝日と夕日が とにかく美しいのです。 ・ 本当に美しいのです。 ・ もう少ししたら 苗が成長するので 今しか見れない景色を...

こんにちは。 6月の予約受付中です。 ・ 1年の折り返しの月になりますね。 祭日がなく、 なんだか残念な気持ちになっております。 ・ 梅雨も始まる時期ですので 蒸し暑さが増す事でしょう。 いかにどう快適に過ごせるのか？ 毎年の課題ですが、 なかなか解決策は見つかりません。...

GWも終わり、5月も折り返しとなりました。 新緑が美しく、 紫陽花も花を咲かせる準備万端！ すでに日差しが眩しくて 我が家の愛犬達は、大好きな散歩なのに 時折ヘロヘロのバテ気味のようです。 毛もボサボサだし・・・ ・ これからのジメジメ梅雨と...

4月も大変お世話になり 本当に有難うございました。 ・ 5月もよろしくお願い致します。 ・ 春から、 何かしら新しくスタートされた方や 環境が変わられた方も おられるようですね。 ・ 私事ですが 茶道教室に通い始めました。 全くの未経験ですので 襖の開け方から...

・ 皆様おはようございます。 5月の予約受付中です。 今月は、ご案内が遅くなり申し訳ありません。 ・ 5月のGWの営業に関しては 分かり次第、 予約カレンダー、Instagramストーリーにて ご案内致します。 ・ キャンセル待ちをご希望の際には、...

今年も、春を告げるお花達が 次々と咲き始め、 毎日、朝夕の散歩の私を 楽しませてくれています。 ・ 花や植物を見ていると 生きていることを実感し 花の表情も毎日変わり フッと子供の頃を思い出す事があります。 ・ れんげの花で、花飾りを作り たんぽぽの綿毛を飛ばし...

・ コロナによる自粛制限もなくなり 国内旅行のみならず、 海外旅行に行かれたお客様が 増えてきました。 ・ ヨーロッパ、バリ、 ハワイ、グアム、台湾などなど、 世界の美味のお土産、お話し 有り難うございます ・ おかげで 私も海外旅行に行った気分満載です。 ・...

こんにちは 4月スタート！ 新年度が始まりました。 今年度も、皆様と一緒に運動して お話も沢山して 健康な身体づくりを目指して 頑張りたいと思います。 ・ 今日は、暖かい一日・・・ ちょっと暑いかなと 思ってしまうほどですね。 まだ、ダウンジャケット着るような肌寒い日は...