五月晴れが続き 新緑に囲まれて 青と緑のコントラストがいい感じ さんぽコースには最高だか 夕方でも、暑い日があり バテバテの犬達を見ながら 熱中症に気をつけなければ・・と 思う日が増えてきました。 そして今週末は、雨予報 ジメジメした季節もやってきます。 ・ 天候によっては...

・ 5月9日（金） 公民館健康ヨガ教室 60代〜80代の生徒様 ・ 今回ご紹介の運動は 「足の内側の筋肉と 骨盤底筋を鍛えましょう！」 ・ 膝の間にボールを置いて 息をフーッと吐きながら ボールをギューっと挟みましょう ・ ✴︎その時に、膣又は肛門を引き上げてみてください...

・ yoga&pilates花音です。 ・ 生まれ育った浮羽へ 久しぶりに行ってきました。 陶器市 一ノ瀬焼きのお皿を購入 ⁡ ⁡ そして、朝倉の鯉のぼり！ やっぱり、嬉しくなりますねー。 ⁡ ⁡ 見てるだけで、ワクワクしてしまいます！ 今年も見れて良かったです。 ⁡...

・ yoga&pilates花音です。 ・ 皆さま、こんにちは！ GWはいかがお過ごしでしたか？ ・ 私は、お客様に教えていただいた 「杣の大吊橋」に行ってきました。 絶景の景色 ⁡ 気持ち良くて、頭がクリアになる空気でした。 行って良かった。 ⁡ 道中、野うさぎにも遭遇！...

バラのお花をいただきました。 ・ 赤くて大輪の綺麗なバラ ・ 4月末にいただいた時は、 まだ開いていませんでしたが、本日、大きく開花！ ・ そして、全開に開いていたバラは ちょっとずつ下向きになったので お皿の上に移動したら やっぱり美しさ復活です。 ⁡ ⁡...

・ yoga&pilates花音です。 ・ 皆さま、こんにちは！ 5月も元気にスタート！ 今月も宜しくお願い致します。 ・ ヨガマットを新調致しました。 花音オープンして、約７年、 マットを新調するのは、3回目になります。 ・ 使い続けていると、 マットが劣化したり、...

・ yoga&pilates花音です。 ・ 皆さま、こんにちは！ ・ お天気にも恵まれたGWは いかがお過ごしでしょうか？ ・ 4月も本日で終わり！ 今月も頑張りました。 ・ 散歩道のツツジも満開で 景色が明るくなってきました。 犬友さん達とのおしゃべりにも、...

・ yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは 5月のご予約受付中です。 ・ GW中は、5月4日、5日がお休みになります。 ・ 予約カレンダーは、 毎月20日前後に翌月の予定を更新しております。 空きが出た場合は、その都度、 随時記載していますので、...

⁡yoga＆pilates花音です。 こんにちは ・ 近年、トレーニングスタジオ、ヨガ・ピラティススタジオが増え、 健康への意識が上がり、需要があるんだなーと感じています。 ・ 自分に合った場所はどこかなーと 悩まれ方も多いですね。 ⁡ 通いやすいか？ 金額はどうか？...