梅雨明けの発表もあり 夏が始まりました。 ・ 夏を楽しみ 夏に笑い 夏をのりきる ・ のりきる ・ のりきるぞ!っと ・ 夏のパワーを浴びながら ・ どうやって 夏を過ごそうか ・ 考え中 ・ 皆さんの夏の楽しみ!! 教えてくださいね～。 インストラクターは1人の為...

今月も、満席となり 誠に有難うございます。 7月もあと10日ほどですが よろしくお願い致します。 ・ 8月のご予約に関して ✿体験レッスンのお申し込みは 只今お断りしております。 お身体による不調やご病気で レッスンをご検討されている方は ご相談ください。 ・...

雨で始まった7月です。 皆様の地域は大丈夫でしょうか？ ・ 7月は 梅雨から夏へ 移りゆく季節になります。 ・ 天気の変化も激しくて ちょっと嫌だな・・ と思うこともあります。 ・ そんな日でも 夕方の散歩の時に キレイな夕日を見れたら 明日も頑張ろ～!!って...

体験レッスンご希望のお客様へ ・ 現在、体験レッスンは お断りしております。 大変申し訳ありません。 ・ 更年期症状や体調不良などで ヨガ・ピラティスレッスンを 検討中のお客様は メール又は公式ラインにて ご相談をお願い致します。 ・ ・ 当教室に通っているお客様へ...

いよいよ 暑くなってきた今日この頃です。 ・ 徒歩や自転車で 通っていただいている お客様は 十分に熱中症に気を付けて お越しください。 ・ 暑さで 体調不良がある場合は 無理をせずに ご連絡下さいね。 ・ ・ ・ 本格的な夏が来る前に 少しずつ 汗をかく習慣を...

体験レッスンご希望のお客様へ ・ ６月の体験レッスンのご予約は ６月１日より受付開始致します。 ・ ご希望の日時が満席の場合は キャンセル待ちになりますので ご理解の程、 よろしくお願い致します。 ・ ・ 当教室に通っているお客様へ （体験済みのお客様） ・...

おかげさまで ５月は満席となり 只今キャンセル待ちと なっております。 ・ 当教室に通っていただき 本当に有難うございます。 ・ ・ 体験済みのお客様へ 6月のご予約受付開始致します。 ご希望の日時がありましたら 直接メール又は公式ラインにて ご連絡よろしくお願い致します。...

皆様 こんにちは。 ・ 4月は沢山のお客様に お越しいただき 嬉しく思っています。 コロナ規制も緩和されて 皆さんの健康への意識が 高くなっている事や 社会が動き出たな～と 感じることが出来た 1ケ月でした。 ・ 最近は ピラティスレッスン希望の お客様が...

体験レッスンご希望のお客様へ ・ 5月の体験レッスンのご予約は 5月２日より受付開始致します。 ・ ご希望の日時が満席の場合は キャンセル待ちになりますので ご理解の程、 よろしくお願い致します。 インストラクターは1人の為 1日3～4組のみの...

5月の予約受付中です。 ・ 最近は 気候の良い日もあれば 急に暑くなったり ・ そうかと思えば ちょっと肌寒いんじゃない？と 天候に左右された日々。 ・ 紫外線も 気を付けたい季節に なってきましたね。 ・ 5月の予約受付開始致しました。 予約が取りにくい状況になり...

最近は、朝日がでるのも 早くなてきましたね。 ・ 写真は3月3日の朝日です。 眩しく美しい光を感じました。 ・ ・ 植物の芽が出てきて 花が咲き始め ちょっとづつ春が 近づいてきています。 ・ ・ まだまだ肌寒い日がありますが 太陽の光も温かさを 感じる時間帯もあり...

3月の予約受付中です。 インストラクターは1人の為 1日3～4組のみの レッスン受付になっております。 ・ 空き状況は 予約カレンダーよりご確認の上 公式ライン又は 予約フォームより お願い致します。 ・ ご予約お待ちしています。 ・ 最新の予約状況は...

日曜日・祭日は お休みを頂いておりますが、 最近は不定期で営業させて いただいております。 ３月は 12日㈰、19日㈰、26日㈰ 営業致します。 ・ 3/21㈫春分の日はお休みです。 ・ ※空き状況はこちらより ご確認ください ↓↓↓ インストラクターは1人の為...

日曜日・祭日は お休みを頂いておりますが 2月は 23日㈭天皇誕生日の祭日 26日㈰は営業致します。 ・ 23日㈭：満席 26日㈰：満席 ※空き状況はこちらより ご確認ください ↓↓↓ 我が家の植物 芝ぼうや君なんですが 1月中旬に作成。 毎日、頭から水やりをすると...

最近、雨や曇りの日が続き さらに寒くなりそうです。 ・ 皆さん 寒さ対策は万全でしょうか？ ・ 今年の冬は コロナウイルスだけでなく インフルエンザも流行しています。 ・ 予防接種している方も していない方も 気を付けてお過ごしください。 ・ 健康浴エアーのご紹介です。 ・...

皆様、 お正月は いかがお過ごしでしょうか？ ・ 私は、 令和4年が終わろうとする 15分ほど前に 家を出て 子供2人と一緒に 氏神様へ初詣に行きました。 除夜の鐘が ゴーンとなる中 夜空には満点の星と三日月 ・ 神社にはすでに 沢山の方々が並んでいました!! ・...

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願い致します 2023年　兎年 ・ 昨年は、大変お世話になり 本当に有難うございました。 ・ 今年は、昨年と同様に 健康を保ち、継続する力を大切にして 柔らかく、強く、丁寧に 生きていきたいと思います。 ・ ・...

今月も少し早いのですが・・ 1月の予約受付開始致しました。 ・ インストラクターは1人の為 1日3～4組のみの レッスン受付になっております。 ・ 空き状況は 予約カレンダーよりご確認の上 公式ライン又は 予約フォームより お願い致します。 ・ ご予約お待ちしています。 ・...

20代の頃は 患者様たちや学会、 勉強会、講義など 大勢の人たちの前で 話す機会が多かったのですが ・ 緊張しないのか？と言ったら もちろん緊張はするんでしょうが ・ 「慣れ」もあったかも・・・ ・ がむしゃらに 頑張っていた20代も とても充実していて 大好きでした。 ・...

11月30日・・・ 今月も終わりです。 ・ そして、今日は一気に寒くなりました。 冷えますね。 天気予報通りです。 ・ ショウガを沢山いただきました!! ・ 冷え性対策、免疫力アップには 最適な食べ物です。 ・ ショウガは、身体の中から温めて 循環を良くしてくれます。...