皆様　こんにちは！2月のご予約受付中です。 ・ ご予約は、 ◎ホームページ予約フォーム ◎公式ラインより より受け付けております。 ・ 満席の場合は、 キャンセル待ちになりますので、 ご連絡ください。 ・ また、キャンセル空きが出た場合は、 ◎予約フォームカレンダー...

令和6年1月1日 能登半島地震により被災された皆様 ならびにご家族の皆様 心よりお見舞い申し上げます。 ・ 辛い状況が続いていることに 非常に心配しております。 ・ 2日の夕方には、 羽田空港の飛行機の 衝突炎上のニュース。 ・ 悲しいニュースが続き...

明けまして おめでとうございます。 今年もよろしく お願い致します。 今年は、1/2より営業致します。 ・ 1月のご予約は ホームページ予約フォーム 又は 公式ラインより よろしくお願いいたします。 ・ お正月の間は お返事が遅くなりますが ご理解の程...

本日31日、大晦日!! 仕事納めとなりました。 今年最後の日も レッスンさせていただける事に 感謝しかありません。 ・ 今年も1年間本当にお世話になりました。 兎のように ピョンピョン 駆け抜けた 1年だったように感じます。 ・ 皆様の兎年は いかがだったでしょうか？。 ・...

2024年1月の予約受付中です。 ・ 年末のバタバタと忙しい この時期ではありますが 1月の予約受付をしています。 ・ 予約フォームより 空き状況のご確認を よろしくお願い致します。 ・ 感染症も流行していますので 体調不良の際は ご連絡ください。...

12月も半ば 寒いはずですね。 ・ 朝には雪も降って 気温も下がり 風が冷たい1日になっております。 ・ 冷え対策として 足元を暖かくして 過ごしたいものです。 ・ 特に女性は、冷えに注意!! ホルモンバランスや 自律神経が乱れやすい方 足のしびれや感覚に悩まれている方...

朝の散歩の気温も 10度を下回る日が続き 寒さが増してきました。 12月だから寒いはずですね。 ・ 兎年もあと1か月となりました。 ピョンピョン飛び跳ねながら 年末を駆け抜けていきそうな感じです。 皆さんの12月は どんなふうに過ごすご予定でしょうか？ ・ 最近は...

皆様、こんにちは。 ・ 12月の予約受付中です。 予約ページより 空き状況をご確認の上 ご連絡をよろしくお願い致します。 ・ 予約は先着順になっておりますので ご理解の程よろしくお願い致します。 ・ ご希望の日時が満席の際は キャンセル待ちになります。...

11月12日㈰福岡マラソン2023 この度は、 沢山の応援、おめでとうメッセージ 本当に有難うございました。 今回のフルマラソン42.195k 50代の挑戦でした。 沢山の方々に支えていただき 感謝しかありません。 ・ 制限時間1分半前に ギリギリセーフ!!ゴールです。...

11月の予約受付中です。 ホームページの予約Formより 空き時間をご確認の上 ご連絡よろしくお願い致します。 最近は かなり秋らしくなってきましたね。 ・ 色々楽しい行事が 増えてくる季節です。 ・ ハロウィン、文化祭、学園祭 紅葉狩り、スポーツ大会などなど...

９月も有難うございました。 朝晩は、やや涼しくなってきましたが 最近は、虫がたーくさん飛んでいて なかなか窓を開けれず やっぱりクーラーのお世話になった 9月でした。 ・ 散歩中も 特に夕方は虫と戦いながら 軽快に歩いています。 待ちに待った 秋になりますね!...

10月の予約受付中です。 ・ 朝晩 過ごしやすくなってきましたね。 ・ ちょっとづつ秋を感じることが やっと出来てきました。 暑い暑い夏を乗り越え 最近は、 ランニングやウオーキングを されている方が 増えてきました。 ・ 「運動をする暇がないんです」...

M.A.D.S.artgallery 「SECRETS」に 展示した３作品になります。 アートキュレーターの M.Matilde Della Pinaさんの 絵の評価・コメントも あわせて載せております。 Shiho Nakao is a pilates and yoga...

M.A.D.S.artgallery 「SECRETS」に 展示・参加させていただきました。 開催場所：イタリア、スペイン 開催期間：９/14～9/21 ・ 沢山の嬉しいメッセージを いただき有難うございました。 一部ご紹介させていただきます。 また、タイムズスクエアでも...

残暑お見舞い申し上げます。 ・ お盆過ぎても 暑い日々が続いております。 ・ 皆様体調はいかがでしょうか？ ・ もうすぐ9月です。 ・ 夏から秋に向かって 少しは涼しくなってほしいと 願っています。 ・ 9月は、 敬老の日、秋分の日、お彼岸などがあり 何かと行事が増えてくる...

お盆休みは 13日～15日になります。 ・ メール、公式ラインでの お問い合わせ、受付は 可能です。 ・ 返信は遅れるかもしれませんが 24時間以内には お返事致しますので よろしくお願いいたします。 ・ 毎年、お休み期間中に 体調を崩される方も 沢山おられますので...

今月も、満席となり 誠に有難うございます。 7月もあと10日ほどですが よろしくお願い致します。 ・ 8月のご予約に関して ✿体験レッスンのお申し込みは 只今お断りしております。 お身体による不調やご病気で レッスンをご検討されている方は ご相談ください。 ・...

雨で始まった7月です。 皆様の地域は大丈夫でしょうか？ ・ 7月は 梅雨から夏へ 移りゆく季節になります。 ・ 天気の変化も激しくて ちょっと嫌だな・・ と思うこともあります。 ・ そんな日でも 夕方の散歩の時に キレイな夕日を見れたら 明日も頑張ろ～!!って...

体験レッスンご希望のお客様へ ・ 現在、体験レッスンは お断りしております。 大変申し訳ありません。 ・ 更年期症状や体調不良などで ヨガ・ピラティスレッスンを 検討中のお客様は メール又は公式ラインにて ご相談をお願い致します。 ・ ・ 当教室に通っているお客様へ...

いよいよ 暑くなってきた今日この頃です。 ・ 徒歩や自転車で 通っていただいている お客様は 十分に熱中症に気を付けて お越しください。 ・ 暑さで 体調不良がある場合は 無理をせずに ご連絡下さいね。 ・ ・ ・ 本格的な夏が来る前に 少しずつ 汗をかく習慣を...