コロナウイルス流行から 3年がたちました。 ・ この3年間 手洗い、うがい、消毒、マスクが 当たり前のような生活となりましたが 3/13（月）より マスク着用に関しては 個人の判断に委ねると 政府の発表はありました。 ・ 当教室も マスク使用に関しては...

3月の予約受付中です。 インストラクターは1人の為 1日3～4組のみの レッスン受付になっております。 ・ 空き状況は 予約カレンダーよりご確認の上 公式ライン又は 予約フォームより お願い致します。 ・ ご予約お待ちしています。 ・ 最新の予約状況は...

日曜日・祭日は お休みを頂いておりますが、 最近は不定期で営業させて いただいております。 ３月は 12日㈰、19日㈰、26日㈰ 営業致します。 ・ 3/21㈫春分の日はお休みです。 ・ ※空き状況はこちらより ご確認ください ↓↓↓ インストラクターは1人の為...

今日、明日と寒波到来！ 1月24、25日の2日間 臨時休業させていただきます。 ニュースでは聞いていましたが 今日はまだ大丈夫かな・・・ と思っていました。 ・ が、午後より 時々吹雪だし 視界も悪くなりました。 ・ 急遽、レッスン日時の変更や...

最近、雨や曇りの日が続き さらに寒くなりそうです。 ・ 皆さん 寒さ対策は万全でしょうか？ ・ 今年の冬は コロナウイルスだけでなく インフルエンザも流行しています。 ・ 予防接種している方も していない方も 気を付けてお過ごしください。 ・ 健康浴エアーのご紹介です。 ・...

本日は ４つの姿勢のタイプのご紹介です 4つの姿勢のタイプになります yoga＆pilates花音

本日より 仕事初めとなります。 今年のお正月は お天気の良い日が続きましたね。 でも・・・ 朝は、霜が降りて とっても寒かったんですよ。 皆様の体調は いかがでしょうか？ 今年も 皆様の健康をサポートできるように 努力していきますので よろしくお願い致します。...

1月3日は 毎年、宇美八幡宮の 三日恵比須祭へ 今年も行ってきましたよ。 ・ 参拝後は 楽しみにししている えびすみくじ!! ・ 「招福俵一豆」を いただきました! 五穀豊穣を象徴する 縁起物で 「福をかき集め」 「鷲づかむ」 など言われるそうです！ ・ 今年も無事に...

本日は 背骨（脊柱）のおはなし 背骨の４つ役割についてです。 ・ 前回背骨の数については お話しさせていただきました。 背骨（脊柱は） 身体を支えるだけでなく 身体を動かしたし 神経や内臓を守る役割もあるのです。 yoga＆pilates花音

本日は 背骨（脊柱）のおはなし 背骨の数について ご説明いたします。 ・ 身体を支えている背骨（脊柱）は 首の下からお尻のところに あります。 ・ 姿勢分析や 身体の動きに関わりのある 重要な骨になります。 ・ 背骨（脊柱）は 1本の棒ではなく 1個1個積み重なり...

皆様、 お正月は いかがお過ごしでしょうか？ ・ 私は、 令和4年が終わろうとする 15分ほど前に 家を出て 子供2人と一緒に 氏神様へ初詣に行きました。 除夜の鐘が ゴーンとなる中 夜空には満点の星と三日月 ・ 神社にはすでに 沢山の方々が並んでいました!! ・...

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願い致します 2023年　兎年 ・ 昨年は、大変お世話になり 本当に有難うございました。 ・ 今年は、昨年と同様に 健康を保ち、継続する力を大切にして 柔らかく、強く、丁寧に 生きていきたいと思います。 ・ ・...

本日30日、仕事納めとなりました。 ・ 無事に1年間過ごすことが出来て 感謝！感謝！感謝で いっぱいです。 ・ 年末年始 皆さんは いかがお過ごしでしょうか？ ・ 仕事始めは 2023年1月6日㈮からと なっております。 ・ よろしくお願い致します。

週末は、雪が降りましたね。 皆様はいかがお過ごしでしたか？ ・ 私は、朝倉まで出かける用事があり ちょっと行ってきました。 ・ 静かな場所と 美しい雪景色に 心穏やかになりました。 ・ 身体に良いものばかりが この場所には いっぱいあるんだろうなーと...

今月も少し早いのですが・・ 1月の予約受付開始致しました。 ・ インストラクターは1人の為 1日3～4組のみの レッスン受付になっております。 ・ 空き状況は 予約カレンダーよりご確認の上 公式ライン又は 予約フォームより お願い致します。 ・ ご予約お待ちしています。 ・...

皆様、こんにちは! ・ 寒いですね。 ・ みぞれ　や　雪が ちらほら降ってて 寒いんです。 ・ そんな寒い日でも 朝晩の散歩は必ず行くのですが さすがに ほっぺたが冷たくなりました。 ・ でも、歩いた後は、 やっぱり気持ちが とてもいいのです。 ・ ・ こんな日は、...

12月4日～12月10日 人権週間 ・ 『「誰か」のこと　じゃない』 ・ 法務省より 「いじめや児童虐待、 インターネット上の人権侵害、 感染症や障害などを理由に 様々な人権問題が依然として存在しています。 これらの問題解決には 私たち一人一人が様々な人権問題を...

20代の頃は 患者様たちや学会、 勉強会、講義など 大勢の人たちの前で 話す機会が多かったのですが ・ 緊張しないのか？と言ったら もちろん緊張はするんでしょうが ・ 「慣れ」もあったかも・・・ ・ がむしゃらに 頑張っていた20代も とても充実していて 大好きでした。 ・...