「足のアーチ」は 聞いたことはありますか？ 「足のアーチ」は 知らなくても 「足の土踏まず」 という言葉は聞いたことが あるのではないでしょうか？ 今回は 「足のアーチ」はどこにあるのか 少しお話したいと思います。 足の骨には 3つのアーチがあります。 内側縦アーチ...

ＧＷはいかがお過ごしでしたか？ 久しぶりにレジャーやイベント、旅行に行かれ 楽しく過ごされた方々も沢山いたようですね。 しかし、その反面 体力の衰え すぐに疲れやすい、疲れがとれない 肩こり、腰痛など身体に痛みがでた 前はもっと元気に動けたのに・・と ご自身の身体の変化に...

皆さん　自分の足を見てみましょう！ 足にはいくつの骨があると 思いますか？？ 左のイラストは 右足の裏から見た状態です。 片足だけでも 種子骨を合わせると、 ２８個の骨によって 構成されています。 そして、全身の骨は 約206個と 言われていますので 足の骨は...

yoga＆pilaties花音です。 ゴールデンウイークのお休みのお知らせです。 4/29㈮、5/2㈪～5/6㈭ 5月の予約受付中です。 予約空き状況は、こちらをご確認ください。 ↓↓ https://www.yogapila-kanon.com/contact