夏から秋へ

yoga＆pilates花音です。

皆様　こんにちは

楽に呼吸ができる気候になってきましたね。

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9月半ばに入り、

朝晩の涼しい風にホッとする瞬間が増えました。

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季節の変わり目は、

知らず知らずのうちに体に力が入りやすい時期でもあります。

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朝夕の散歩中に見かける彼岸花の鮮やかな赤に、

秋の訪れを感じる今日この頃。

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毎年、お彼岸の前になると

ちゃんと咲き出す彼岸花を見るたびに、

自然の暦の正確さとその力強さに

「すごいなぁ」と感動してしまいます。

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皆さんはどんな秋を見つけましたか？

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心地よい秋の空気を取り入れながら、

9月後半も

一緒に気持ちよく体を動かしていきましょう。

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