健康のために
ヨガ・ピラティスを
始めます!!
とレッスンに来られるお客様が
昨今、非常に増えてきました。
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特に、50代、60代のお客様が
増えており
私自身、非常に嬉しく思います。
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元々、私自身、作業療法士として
病院でリハビリのお仕事を
させていただいていました。
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臨床の経験から
予防医学の大切さ・重要性を
より多くの方々に
知っていただきたいと
考えてきました。
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ヨガ・ピラティスが
健康維持・向上にもつながれば
病気や持病で辛い思いをすることも
軽減されることでしょう。
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美しいポーズをとることや
激しい筋トレを
することが目的ではなく
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健康な身体作り
身体の不調を軽減する手段
日常生活をよりよく過ごすために
運動を始めてみましょう。
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5年前の自分の身体の状態と
今の身体の状態は同じでしょうか?
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5年後、10年後の
ご自身の身体がどうなっているのか？
どうなっていたいのか？
イメージしてみましょう。
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2月のお休み
11日㈰
12日㈪㊗
23日㈮㊗
1日3～５組のみの
レッスン受付になっております。
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空き状況は
予約カレンダーよりご確認の上
◎公式ライン又は
◎予約フォームより
お願い致します。
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ご予約お待ちしています。
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最新の予約状況は
こちらよりご覧ください。
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yoga＆pilates花音