ロゴマークの意味
「大地にしっかりと足を根付かせて
大地のエネルギーを感じながら 空に向かって
自然と身体が伸びていく 心と身体の声を聴きながら
一人一人の大切な思いに寄り添えるように」
「花音（カノン）」に込めた想い
私は、春夏秋冬、１年中を通して、 個々の魅力を生かして、
色んな表情を見せてくれる美しい「花」が大好きです。
また、身体や心の「音」に耳を傾け、
自分自身に大切な「音」を聴いていきたいという 願いを込めています。
私たち人間は、様々な人との出会い、 色んな出来事や感情が絡み合い、
沢山の瞬間を重ね合いながら、 日々生活しています。
楽しい事、嬉しい事などプラスの感情もあれば、 忙しい日常に疲れたり、
気分が落ち込む事もあるでしょう。
そのような１人１人の織りなす人生の中に、
「花音（カノン）」のヨガ、ピラティスも仲間に 入れていただき、
一緒に未来に向かって 進むことが出来たら、とても嬉しく思います。
ヨガ・ピラティスインストラクター
志保
SHIHO
リハビリ国家資格、作業療法士として、20年以上医療・介護の現場で働いてきましたが、予防医学の大切をより多くの方々に伝えたく、2018年7月yoga＆pilates花音～かのん～を設立。臨床経験のあるヨガ・ピラティスインストラクターが、解剖学・医学的知識に基づき、お客様の身体の状態やカウンセリング・ご要望に合わせて、完全プライベートレッスンを中心に行っております。
心が動かない時は身体を動かして、身体が疲れている時は、心の声を聴いてヨガ・ピラティスを通してフィジカル面とメンタル面の両方から、身体のメンテナンスをさせていただきます。
いつでも、どこでも日常の中で、自分自身の心と身体に向き合う時間を大切にしていただき、長い長い人生をより豊かに、そして軽やかに動ける身体づくりのサポートに努めたいと思います。
これからも、Yoga＆pilates花音は、日々感謝の気持ちを込めて、お客様に満足していただけるようなレッスンを提供できるように頑張ります。
保有資格
作業療法士
全米ヨガアライアンス RYT200修了
STOTT PILATES MATWORK
pfilAtesインストラクター
介護支援専門員
福祉住環境コーディネーター 2級
アロマオイルセラピスト
アロマテラピー1級2級
ジュニア野菜ソムリエ
ヨガ＆ピラティススタジオ 花音
お客様の声
更年期症状のホットフラッシュ(顔のほてり)や不眠症状があったけど、軽減されて寝れるようになった。
（レッスン歴 1 年半：50 代）
週 1 回のプライベートレッスンに通っていますが、習慣化されたおかげで、家でもテレビを見ながら運動 をするようになった。体重も維持できています。
（レッスン歴 2 年：40 代）
膝が痛いので、リハビリ目的で通っています。痛み浮腫も軽減されて歩きやすくなった。
（レッスン歴 2 年半：50 代）
レッスン後のリラックスで、ヘッドマッサージをしていただけるので、とても気持ちが良くて楽しみにして います。
（レッスン歴半年：50 代）
プライベートレッスンなどで、正しいポーズや運動の仕方をゆっくり教えていただけます。また、尿漏れ や肩こり・頭痛が少なくなり嬉しいです。
（レッスン歴 1 年：40 代）
子連れで行けるので、周りを気にせずに運動が出来るのが嬉しいです。ピラティスのレッスン後は、身 体がスッキリして動きやすくなります。
（レッスン歴 2 年：30 代）
スタジオのご案内
営業時間
月曜日～土曜日 10:00 - 16:00
定休日 日曜日・祭日
スタジオ所在地
〒812-0041
福岡県福岡市博多区吉塚1丁目39番11号univ吉塚302号
レッスン中、業務時間外は、電話に出られないことがありますので、恐れ入りますが、
改めておかけ直しいただくか、メールにてお問い合わせください。
LINEからのご予約も可能です！
花音オリジナル
ピラティス＆ヨガとは
【花音のヨガとは】
呼吸と身体を意識しながら、1 つ 1 つアーサナを丁寧に動き、心の声を聴いていきます。柔軟性やリラッ クスできるコースから心身のパワーを引き出して
しっかり動くコースがあります。
【花音のピラティス】
元々、リハビリテーションから生まれたエクササイズです。心肺機能を高めながら、
解剖学的に基づき、背骨の柔軟性や強化、姿勢改善、インナーマッスルを鍛えていきます。
【花音のヨガとピラティス】
ヨガとピラティスの要素の両方を取り入れ、お客様のニーズに合わせて
レッスンを行うことが可能です。
＼ こんな方におすすめ ／
中高年の女性の方
運動不足、腰痛、肩こり、肥満、生活習慣病に悩まれている方が、
少しでも楽に日常生活を送れるようにサポートさせていただきます。
身体が硬い方も、運動が苦手な方も大丈夫です。
ご自身のペースで、無理なく筋トレや有酸素運動、ストレッチなども
行うことが出来ます。
女性特有の症状や病気で悩まれている方
呼吸を意識しながら背骨を１つ１つ動かし、自律神経を整え、更年期症状からくる様々な症状の緩和に努めます。また、40 代から増えてくる尿漏れは、
早期から骨盤底筋トレーニングを取り入れることで、予防・改善されてきます。
その他、持病や基礎疾患のある方もご相談ください。
ヨガ＆ピラティスレッスン
コースと料金のご案内
Yoga＆pilaties 花音は会員制ではありませんので、お客様のライフスタイルに合わせて
レッスンを受けていただきたいと思います。
※当教室は、マットのみのレッスンになります。 リフォーマー(マシーン)はありません。
しっかり学びたい！
完全プライベートレッスン 60分
姿勢分析・カウンセリングを行ったうえで、お客様の姿勢や体調、ご希望に合わせてレッスン致します。
・ ドロップイン
・ 4回チケット
4,000円（税込）
14,000円（税込）
2~3名まで
セミプライベートレッスン 60分
ご夫婦やお友達、家族と一緒に、周りを気にせずにレッスンすることが出来ます。
・ ドロップイン
・ 4回チケット
2,000円（税込）
7,000円（税込）/ 人
企業・施設・病院など
出張ヨガレッスン
放課後デイ、企業等に出張してレッス ン致します。 詳細に関しては、ご相談ください。