• shiho

6月の予約受付開始致しました

yoga&pilaties花音です。

こんにちは。

5月も半ばを過ぎ

暑かったり、

肌寒かったりしていますが

体調はいかがでしょうか?


もうすぐ梅雨の季節に入ります。


この時期は、

熱中症や脳梗塞にも

なりやすい時期になります。

運動をしても、しなくても

意識して

水分補給を心がけてください。


また、暑い夏に備えて

今から日常に運動を取り入れて

暑さに耐えれる

身体づくりも大切です。

汗をかくのも大切ですね。

 

最近は、紫陽花の蕾や花を

よく見かけるようになりました。


そして、我が家の薔薇の花は満開中です。

時々、教室に薔薇の花を飾っていますので

ぜひ目でも楽しんでいただきたいと

思います


6月の予約受付中です。

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ご確認ください。


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または

公式ラインよりお問い合わせください。