yoga&pilates花音です。
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公民館健康ヨガ教室
場所：奈良屋公民館
８/23㈮開催
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今回の運動の紹介は
骨粗鬆症予防について
お話しさせていただきました。
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座って出来る体操予防です。
※踵を床にしっかりつけておく
※痛いと思うほど強く叩かない
皆さん60歳以上の女性の方々が
参加していただいています。
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健康のために・・・
自分のために・・・
家族のために・・・
色んな目標を持ちながら
参加していただいています。
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公民館健康ヨガ教室では
健康体操の紹介のお便りと
グループラインに
動画を送らせていただいています。
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月2回のレッスンですが
ご自宅でも頑張って
取り組まれているようです!!。
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9月も引き続き
よろしくお願い致します
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⚫︎現在、体験レッスンはお断をしています。
ご理解の程、宜しくお願い致します。
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⚫︎キャンセルが入りましたら
予約カレンダーを随時更新しておりますので
ご確認ください。
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⚫︎キャンセル待ちに関して
ご希望の日が満席の場合は、
キャンセルが出ましたらご連絡致しますので、
メール又は公式LINEよりお尋ねください。
宜しくお願い致します。
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今月の予約枠が残り僅かとなりました。
本当に有り難うございます。
引き続き、よろしくお願い致します。
1日3～５組のみの
レッスン受付になっております。
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空き状況は
予約カレンダーよりご確認の上送別会
◎予約フォームより
お願い致します。
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ご予約お待ちしています。
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最新の予約状況は
こちらよりご覧ください。
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