yoga&pilates花音です。
・
・
先日の「スポーツの日」のニュースで
運動不足で毎年5万人が死亡
30代〜40代の女性がこの10年で体力テスト低下
という記事を見ました。
・
運動不足で死亡?
というと、衝撃ですが
それが原因で、高血圧、脳卒中、
心臓病、整形疾患などなど、
さまざまな病気になる可能性が
高くなります。
・
ただ、30代〜40代といえば
仕事や子育てに追われて、
本当に毎日毎日ヘトヘトな時期でもあります。
毎日10分間の時間を作ってストレッチ・・・
なんてする時間ないと思われた女性も多いはずです。
・
特に子育て中なんて、ハプニングの日常で
予定通りに事ばかりです。
・
とはいえ、毎年5万人死亡の中に入らないように
予防は必要だと感じた記事でした。
・
・・・・
運動が苦手な方も、スポーツが嫌いな方も
少しでも楽しく、気持ちよかった!
身体を動かしてスッキリしたと
思っていただけるように
私も、引き続き頑張りたいと思います。
・
10月後半も宜しくお願い致します。
ご予約は
ホームページのスケジュールカレンダーより、
空き時間のご確認の上、
予約フォーム又は公式ラインにて宜しくお願い致します。
・
・
現在、土日の体験レッスン
新規の受付はお断りしております。
ご理解の程よろしくお願い致します。
・
・
⚫︎キャンセルが入りましたら
予約カレンダーを随時更新しておりますので
ご確認ください。
・
⚫︎キャンセル待ちに関して
ご希望の日が満席の場合は、
キャンセルが出ましたらご連絡致しますので、
メール又は公式LINEよりお尋ねください。
宜しくお願い致します。
・
・
1日3~5組のみの
レッスン受付になっております。
・
空き状況は
予約カレンダーよりご確認の上送別会
◎予約フォームより
お願い致します。
・
ご予約お待ちしています。
・
最新の予約状況は
こちらよりご覧ください。
↓↓↓
Kommentare