公民館健康ヨガ教室 8／２３
yoga&pilates花音です。 ・ 公民館健康ヨガ教室 場所：奈良屋公民館 ８/23㈮開催 ・ 今回の運動の紹介は 骨粗鬆症予防について お話しさせていただきました。 ・ 座って出来る体操予防です。 ※踵を床にしっかりつけておく ※痛いと思うほど強く叩かない...
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9月7日
ひこうき雲
yoga&pilates花音です。 ・ 9月に入り、朝晩は過ごしやすくなりました。 朝夕の空気がとっても気持ち良く 散歩もスタスタと軽やかに 歩けるようになりました！ ・ そして、空が美しい 過酷な夏が終わり 最近は 空を見上げる事が 沢山増えました！ ・...
8月31日
9月もよろしくお願い致します。
yoga&pilates花音です。 ・ 8月も本日で終わりです。 皆さま、暑い中レッスンにお越しくださり 本当に有り難うございました。 ・ 猛暑で、過酷な日々を過ごした8月の最後は 大型台風の上陸で、とても怖い思いを致しました。 29日㈭30日㈮は臨時休業をさせていただき...
8月22日
9月のご予約受付中です
yoga&pilates花音です。 9月のご予約受付中です。 ホームページの予約フォーム 又は 公式LINEよりご予約お待ちしています。 ・ 残暑厳しい日々が続いていますが、 8月もあと10日ほどです。 秋が近づいてきています。 ・ 秋は、美味しい食べ物がいっぱいです！...
8月18日
8月後半も気合を入れて・・・
yoga&pilates花音です。 ・ 皆さま、こんにちは！ お盆も終わり、たまに、 朝夕は若干気温も下がり、 散歩も長めに出来る日が ちょいちょい増えてきました。 とはいえ、日中は暑いのです。 お盆期間中、 お疲れ気味の方も、ゆっくり過ごされた方も、...
8月14日
公民館健康ヨガ教室 足のストレッチ
yoga&pilates花音です。 8月9日金曜日 公民館健康ヨガ教室 ご参加いただいた皆様 いつも有り難うございます！ 今回、ご紹介した運動は 大腿骨の裏側〜足首のストレッチです！ 寝ながら行える運動になっております。 足のむくみ予防や循環をよくします。...
8月13日
オープン祝いに
yoga&pilates花音です。 4月に友人がオープンした ピラティス アウロラ スタジオへ 遅ればせながら おめでとうございます！ お祝いに 恐縮ながら、私が描いた絵画を プレゼントさせていただきました。 しなやかで、美しく、 そして優しいmayaインストラクターの...
8月10日
らっきょう
yoga&pilates花音です。 ・ 皆さま、こんにちは！ 今年は、お盆期間中も 営業しております。 空き時間のご案内です。 12日(月)11時半〜(体験ok) 13日(火)13時〜(体験ok) 14日(水)14時〜(体験×) 8/10㈯時点での状況です。...
8月5日
公民館で健康ヨガ
yoga&pilates花音です。 ・ 今年の春より 月2回 博多区の某公民館で 60歳代～80歳代の方々に 健康ヨガ体操を させていただいています。 ・ ・ 毎回約10名前後のマダム達が 参加していただいています。 ・ 病気の有無にかかわらず 生きていく上で...
8月1日
8月もよろしくお願い致します
yoga&pilates花音です。 ・ 8月です！ 暑中お見舞い申し上げます。 ・ あまりの猛暑でエアコンも お疲れ気味のようで、 室内が暑くて暑くて 汗をかかせてしまい、すみません💦 ・ ・ 8月のお休みは不定期になっております。 空き状況は、...
7月31日
7月も有難うございました
yoga&pilates花音です。 ・ 7月も本日で終わります。 今月も暑い中、 レッスンにお越しくださり 有り難うございました。 ・ 梅雨から夏になった7月は 予想以上の暑い日々が続いています。 ・ 毎朝、朝日と蝉の鳴き声と トンボの大群と共に歩き...
7月27日
夏の楽しみ
yoga&pilates花音です。 ・ こんにちは！ ・ 猛暑と、突然の雷雨に ビビっている今日この頃です。 ・ オリンピックが開幕しました！ そして、もうすぐ甲子園も始まります。 ・ 暑い夏が、さらに熱くなりそうで 楽しみがいっぱいです。 クーラーの中で、...
7月22日
8月の予約受付中です
yoga&pilates花音です。 ・ 8月の予約受付中です。 ・ 灼熱の夏の始まりです。 押し潰されそうな暑さで 身体のダメージをいかに減らそうか 考え中です。 ・ 夏休みやお盆、イベントで、 何かと忙しい方も沢山おられるようですね。 夏が大好き方も、大っ嫌いな方も...
7月2日
7月もよろしくお願い致します
2024年の折り返し!! ・ 七夕のある7月! 今年は、 天の川は見れるのでしょうか？ ・ てるてる坊主作って 晴れますようにと 毎日願っています。 ・ 皆さん 願い事は 書きましたか？？ ・ 私は、やっぱり 「健康」を 願ってしまいます。 ・ 大きな大きなお願いごとです。...
6月30日
6月も有難うございました
6月も本日で、終わりです。 そして、2024年上半期も終わりますね。 ・ 今年からレッスンを始められたお客様も そして、 長く通っていただいているお客様も 本当に有り難うございます。 ・ 現在、 体験レッスンの受付はお断りしております。 スケジュールの調整が出来ましたら、...
6月22日
7月の予約受付中です
7月の予約受付中です。 ・ いよいよ、暑くなってきました！ 梅雨対策と暑さ対策に悩ましい季節です。 蒸し蒸しと不快指数と戦い中です！。 ・ 熱中症に気をつけて過ごしていきましょうね。 ・ 7月も、引き続きよろしくお願い致します。 ・・・・・ ただいま、土日の体験レッスンは...
6月14日
アナベル
・ 道を歩けば 紫陽花があちこち咲いていてキレイですねー。 ・ 先日、紫陽花のアナベルを頂きました。 アナベルは、白く美しいだけではなく 紫陽花の中では 咲いている期間も長めで 強い生命力があると言われています。 ・ ・ 強い生命力 ・ ・ 子供も大人も...
5月30日
5月も有難うございました
皆様、こんにちは。 5月も大変お世話になり 有難うございました。 ・ 私の住む地域では 田植えが着々と進んでおります。 ・ 水田に映る朝日と夕日が とにかく美しいのです。 ・ 本当に美しいのです。 ・ もう少ししたら 苗が成長するので 今しか見れない景色を...
5月21日
6月のご予約受付中です
こんにちは。 6月の予約受付中です。 ・ 1年の折り返しの月になりますね。 祭日がなく、 なんだか残念な気持ちになっております。 ・ 梅雨も始まる時期ですので 蒸し暑さが増す事でしょう。 いかにどう快適に過ごせるのか？ 毎年の課題ですが、 なかなか解決策は見つかりません。...
5月17日
5月後半です
GWも終わり、5月も折り返しとなりました。 新緑が美しく、 紫陽花も花を咲かせる準備万端！ すでに日差しが眩しくて 我が家の愛犬達は、大好きな散歩なのに 時折ヘロヘロのバテ気味のようです。 毛もボサボサだし・・・ ・ これからのジメジメ梅雨と...
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